Нормальные люди худеют к лету, а я худею обычно в зиму.
Потому что весной сесть на диету нереально. Масленица, 8 марта, 8 дней рождений (практически каждую неделю) и Пасха - для меня это слишком...
А вот осенью мне никто не мешает питаться подножным кормом. Тем более что овощей и фруктов осенью навалом и они в разы дешевле и вкусней чем весной.
Собственно до Надюхиного д/р планирую посидеть на раздельном питании. Для меня это наиболее щадящий режим диеты. Вот только для того чтобы в процессе не сорваться предполагается специальная процедура "входа" в режим.
Первый день - только вода
Второй день - только соки
Третий день - только фрукты или овощи (желательно вообще только одного вида)
Четвертый день - фрукты, овощи, сухофрукты и орехи
Пятый день - рыба и вареные яйца.
Четвертый и пятый день желательно повторить чередуя раза три, но это по желанию.
А дальше уже надо приступать к самому раздельному питанию ))))
Так что у меня эта неделя будет непростой ^^
Водный день я терпеть не могу. Надо его как-то пережить...